ചിക്കന്‍പ്രേമികളെ സൂക്ഷിക്കൂ; സ്ഥിരമായി ചിക്കന്‍ കഴിച്ചാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരെ
research
health

ചിക്കന്‍പ്രേമികളെ സൂക്ഷിക്കൂ; സ്ഥിരമായി ചിക്കന്‍ കഴിച്ചാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരെ

ചിക്കന്‍ കാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഓക്സ്ഫോര്‍ഡ് സര്‍വകലാശാലയുടെ പഠനം. ചിക്കന്‍ കഴിക്കുന്ന 475,000 പേരില്‍ എട്ട് വര്‍ഷം കൊണ്ട് നടത്തിയ പഠനത്തിലൂടെയാണ്...


കാപ്പി കുടിക്കേണ്ടത് മുതല്‍ അത്താഴം വരെ; ആരോഗ്യത്തിന് ഒരാളുടെ റുട്ടീന്‍ എങ്ങനെ വേണം
wellness
health

കാപ്പി കുടിക്കേണ്ടത് മുതല്‍ അത്താഴം വരെ; ആരോഗ്യത്തിന് ഒരാളുടെ റുട്ടീന്‍ എങ്ങനെ വേണം

പലരും കാലത്ത് എഴുന്നേറ്റാല്‍ ബെഡ് കോഫി മുതല്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടു മുമ്പ് വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരും അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ പിന്തുടരുന്നവരുമാണ്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം ...


food

സ്വാദിഷ്ടമായ ഉണ്ണിയപ്പം ഉണ്ടാക്കാം!

ചേരുവകൾ പച്ചരി - 2 കപ്പ് (450 ഗ്രാം) ശർക്കര - 350 ഗ്രാം ചെറുപഴം - 2 എണ്ണം തരി/റവ - 1 ടീസ്പൂൺ ഗോതമ്പ് പൊടി - 2 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങ കൊത്ത് - ഇഷ്ടാനുസരണം


health

ഗുണങ്ങളില്‍ മിടുക്കന്‍ മുട്ടപ്പഴം

മെക്സിക്കോയാണ്  ജന്മദേശമെങ്കിലും കേരളത്തിലെ അനുയോജ്യമായ കാലാവസ്ഥയില്‍ വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന  മുട്ടപ്പഴം ഏറെ പോഷകസമൃദ്ധമാണ്. പഴത്തിന്റെ ആകൃതിയും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭ...


food

തനി നാടന്‍ ഞണ്ട് കറി തയ്യാറാക്കാം

ചേരുവകള്‍ വൃത്തിയാക്കിയ ഞണ്ട്  -  1 കിലോ ചെറിയ ഉള്ളി   -  15 എണ്ണം, പച്ചമുളക് കീറിയത്    -  6 എണ്ണം ...


health

ദിവസവും ഒരു ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

ദിവസവും ഒരു ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം എന്ന ചൊല്ല് വെറുതെയല്ല. ഇംഗ്ലീഷില്‍ മിറാക്കിള്‍ ഫ്രൂട്ട് എന്ന വിളിപ്പേരുളള ആപ്പിളിന് മറ്റു പഴങ്ങളെ ...


food

തനി നാടന്‍ കൂര്‍ക്ക കറി ഉണ്ടാക്കാം

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, വിലയേറിയ വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് കൂര്‍ക്ക. കൂര്‍ക്കയെ ഇപ്പോഴും ഒരു പാവപ്പെട്ടവന...


parenting

നവജാത ശിശുക്കളെ മലര്‍ത്തി കിടത്തി ഉറക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ച് കാര്യങ്ങള്‍

കുഞ്ഞ് ജനിച്ചാല്‍ അമ്മയ്ക്ക് എല്ലാകാര്യത്തിലും സംശയമുണ്ടാവുക സ്വാഭാവികമാണ്.പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ച് കാര്യങ്ങള്‍ നമുക്ക് നോക്കാം   ജനിച്ച് അ...